당뇨보다 먼저 오는 신호, 인슐린 저항성
건강검진 결과는 정상이었는데, 이상하게 몸은 계속 피곤하고 살은 쉽게 찌는 느낌이 들 때가 있어요. 단순히 나이 탓, 스트레스 때문이라고 넘기기 쉽지만, 사실 이런 상태가 오래 지속된다면 한 번쯤은 인슐린 저항성을 의심해볼 필요가 있어요. 이름은 낯설지만, 요즘 정말 많은 사람들이 겪고 있는 상태거든요. 인슐린 저항성, 정확히 뭘까?인슐린은 혈액 속 포도당을 세포 안으로 보내주는 역할을 해요. 그런데 인슐린 저항성이 생기면, 인슐린이 제대로 일을 하지 못하게 돼요. 그 결과 혈당은 쉽게 내려가지 않고, 몸은 더 많은 인슐린을 분비하게 돼요. 이 상태가 계속되면 결국 당뇨병으로 이어질 가능성이 높아져요. 중요한 건, 인슐린 저항성은 아직 ‘질병’으로 진단되지 않는 경우가 많다는 점이에요.이런 증상, 그냥 ..
2025. 12. 27.
