혈당관리1 공복 혈당 정상 수치는? 당뇨 전단계 기준 한눈에 정리 공복 혈당 정상 수치는 건강검진 결과에서 가장 먼저 확인하게 되는 중요한 지표입니다. 특히 공복 혈당이 100을 넘는 경우 “아직 당뇨는 아니지만 괜찮은 걸까?”라는 걱정을 하게 됩니다. 실제로 공복 혈당 수치는 당뇨병으로 진행되기 전 단계부터 신호를 보내는 수치이기 때문에 정확한 기준을 알고 관리하는 것이 매우 중요합니다.이 글에서는 공복 혈당 정상 범위, 당뇨 전단계 기준, 공복 혈당을 낮추는 방법까지 한눈에 정리해보겠습니다.공복 혈당이란?공복 혈당은 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 음식 섭취의 영향을 받지 않은 상태에서 측정하기 때문에 우리 몸의 기본적인 혈당 조절 능력을 가장 잘 보여주는 지표로 사용됩니다.건강검진에서 공복 혈당이 중요하게 다뤄지는 이유도 바로 여기.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음